前回までのあらすじ
これは、普通に太ってしまった中年おやじが糖質制限ダイエットに挑んでいく物語である。
コロナ太り(約20KgUP)と言いたいところだが、単純に太っただけである。
ちなみに83kgから初めて、最終的に1ヶ月で-10kgである73kgまではこの糖質制限ダイエットで痩せる。
11日目 体重＆食事
2020年10月6日(火)
体重
完全に痩せる世界線に入ってきました。前日麻婆豆腐食べてるけど関係なかった。-400グラムのダイエットに成功。
食事
朝 玉ねぎスープ(コンソメ)、オクラ
これは私の体質的な物もあるのですが、コーヒー1日２杯飲むとお腹を下すので、強制的にお通じをやってます。
12日目 体重＆食事
2020年10月7日(水)
体重
おわかりですよね？シュタゲでいう世界線(完全にオカルト)の問題なんですよ。-600グラムのダイエットに成功。
食事
朝 レタスとトマト、卵焼き、ウインナー
昼 いきなりステーキ(ヒレ200グラム)
夜 豆腐ハンバーグ(豚ミンチ)、ブロッコリー
豆腐ハンバーグは前回は鳥ミンチ。今回は豚ミンチ！水気とってないので、崩れちゃいました。そして、いきなりステーキうまかった。
13日目 体重＆食事
2020年10月8日(木)
体重
祝い70キロ台。もはや痩せる世界線に入った私は無敵なのですよ。
いうならば岡部倫太郎が何度世界線を行き来してもまゆしぃ助けれないのと一緒。
食べてるモノ(糖質制限の食事)が違うのですよ。節子、それドロップやない！おはじきや。
食事
朝 さやいんげん、茹で卵、ウインナー
14日目 体重＆食事
2020年10月9日(金)
体重
順調ではある。順調ではあるが、残り16日で果たして6.5kg痩せれるかと問われれば怪しいよね。
毎日約400グラム痩せないといけない。運動せにゃいかん気がする。どげんかせんといかん！
食事
朝 オクラ、ウインナー
昼 王将の豚キムチ、餃子3個、エビマヨネーズ
夜 世界の山ちゃんもやし、キャベツ、チョネギサラダ、豚キムチ、卵、縞ほっけ
15日目 体重＆食事
2020年10月10日(土)
体重
流石に食い過ぎた(笑)太るに決まってんじゃん！！
だが、これは布石、体重止まるor体重が増加＝つまりチート食。
この方程式がなりたつわけです。完全に策士。(孔明の罠)
食事
朝 キャベツとピーマンの塩胡椒、枝豆
もっと言うと、3日くらい徹夜してて、布団に入った時と同じくらい。
「策におぼれおったな孔明」とどこからか声が聞こえております。
体重と体脂肪の変化11日目〜15日目
とりあえず5日間で体重＆体脂肪グラフはこうなりました！
そして、ちょうど折り返しと言う事で、15日間の体重＆体脂肪グラフも載せておきます！
まとめ
70キロ台になり、気が緩んでモスバーガーという悪魔の実を食べてしまいましたが、正直海賊王になれるかどうかはわかりません。
※完全に現実から逃避しています。危険ですので、今は声をかけないであげてください。
次回は・・・
【糖質制限】1ヶ月-10Kgチャレンジ 20日目
はたして本当に1ヶ月で-10kg痩せれるのか！？
